/* =========================================================
   Prepa Louis - suivi triathlon
   Cible principale : iPhone en raccourci d'application.
   Aucune hauteur en vh sur les blocs de contenu, cf ecran couche.
   ========================================================= */
:root{
  --bg:#080b14;
  --bg-glow:#0d1322;
  --card:#121826;
  --card-2:#171e2e;
  --border:#222b3f;
  --border-2:#2c3850;
  --text:#eef1f6;
  --muted:#9aa4b8;
  --dim:#6b7690;

  /* pastilles par discipline, identiques partout dans le site */
  --cap:#11d989;
  --velo:#3d8bff;
  --nat:#16cfe6;
  --muscu:#ffb023;
  --autre:#a78bfa;

  /* signalement d'etat */
  --ok:#22d37a;
  --warn:#ffac38;
  --danger:#ff4d57;
  --accent:#11d989;

  --display:'Space Grotesk','Segoe UI',-apple-system,BlinkMacSystemFont,system-ui,Roboto,Arial,sans-serif;
  --body:'Plus Jakarta Sans','Segoe UI',-apple-system,BlinkMacSystemFont,system-ui,Roboto,Arial,sans-serif;

  --barh:60px;
  --pad:16px;

  /* Encoches iOS. On les recopie dans des variables pour deux raisons :
     le calcul reste lisible, et une recette peut les surcharger, ce que
     `env()` ne permet pas en navigateur pilote. */
  --sat:env(safe-area-inset-top, 0px);
  --sab:env(safe-area-inset-bottom, 0px);
  --sal:env(safe-area-inset-left, 0px);
  --sar:env(safe-area-inset-right, 0px);
}
*{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}
html{-webkit-text-size-adjust:100%}
body{
  background:
    radial-gradient(900px 480px at 80% -8%, var(--bg-glow), transparent 62%),
    radial-gradient(700px 420px at 5% 4%, #0c1426, transparent 58%),
    var(--bg);
  background-attachment:fixed;
  color:var(--text);
  font-family:var(--body);
  font-size:15px;line-height:1.5;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;
  overflow-x:hidden;
  /* en mode application, le rebond elastique laisse voir le fond sous la page */
  overscroll-behavior-y:contain;
}
button{font-family:inherit;color:inherit;background:none;border:0;cursor:pointer}

/* ---------- barre haute ---------- */
.appbar{
  position:sticky;top:0;z-index:40;
  background:rgba(8,11,20,.86);
  backdrop-filter:saturate(140%) blur(12px);
  -webkit-backdrop-filter:saturate(140%) blur(12px);
  border-bottom:1px solid var(--border);
  /* le fond de la barre remonte sous l'encoche : c'est ce qui garde l'heure
     et la batterie lisibles en standalone avec viewport-fit=cover */
  padding-top:var(--sat);
}
.appbar-in{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:10px;
  padding:10px var(--pad);min-height:46px}
.brand{display:flex;align-items:center;gap:9px;min-width:0}
.brand-mark{width:16px;height:16px;border-radius:5px;flex:0 0 16px;
  background:linear-gradient(135deg,var(--nat),var(--velo) 45%,var(--cap))}
.brand-txt{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:15px;letter-spacing:-.01em;
  white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.appbar-droite{text-align:right;flex:0 0 auto}
.appbar-meta{font-size:11.5px;color:var(--dim);font-weight:600;text-align:right;
  letter-spacing:.02em;white-space:nowrap}
/* marqueur de version : c'est ce qui permet de voir qu'une mise a jour est passee */
.appbar-ver{font-size:9px;color:#4d566c;font-weight:700;letter-spacing:.08em;
  text-transform:uppercase;margin-top:2px;white-space:nowrap}
.appbar-ver.vieux{color:var(--warn)}

/* ---------- vues ---------- */
main{padding:0 var(--pad);
  padding-left:calc(var(--pad) + var(--sal));
  padding-right:calc(var(--pad) + var(--sar));
  padding-bottom:calc(var(--barh) + var(--sab) + 30px);
  max-width:820px;margin:0 auto}
.view{display:none;padding-top:18px}
.view.is-active{display:block}
.sk{color:var(--dim);font-size:14px;padding:34px 2px}

.blk{margin:0 0 30px}
.h2{font-family:var(--display);font-size:19px;font-weight:700;letter-spacing:-.015em;
  margin:0 0 13px;display:flex;align-items:baseline;gap:9px;flex-wrap:wrap}
.h2-meta{font-family:var(--body);font-size:11.5px;color:var(--dim);font-weight:600;
  letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase}
.h3{font-family:var(--display);font-size:14px;font-weight:600;color:var(--muted);
  margin:26px 0 11px;letter-spacing:.01em}
.quote{font-size:13.5px;color:var(--muted);line-height:1.55;margin-top:14px;
  padding-left:13px;border-left:2px solid var(--border-2)}
.stamp{font-size:11px;color:var(--dim);text-align:center;padding:6px 0 4px;line-height:1.6}

.card{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;padding:14px 15px}
.empty{background:var(--card);border:1px dashed var(--border-2);border-radius:14px;
  padding:16px 15px;color:var(--dim);font-size:13.5px}

/* ---------- 1. compte a rebours ---------- */
.cd{background:linear-gradient(155deg,var(--card-2),var(--card));
  border:1px solid var(--border-2);border-radius:18px;padding:18px 17px 17px;position:relative;
  overflow:hidden}
.cd::after{content:'';position:absolute;inset:0 auto 0 0;width:3px;background:var(--accent)}
.cd-kick{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;
  color:var(--accent)}
.cd-j{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:clamp(44px,15vw,68px);line-height:.92;
  letter-spacing:-.045em;margin:8px 0 2px;font-variant-numeric:tabular-nums}
.cd-j small{font-size:.3em;letter-spacing:.02em;color:var(--muted);font-weight:600;margin-left:8px}
/* un libelle long tient au prix d'un corps plus petit, cf AUJOURD'HUI */
.cd-j.long{font-size:clamp(26px,8.4vw,38px);letter-spacing:-.03em;line-height:1.05}
.cd-j.long small{font-size:.36em;margin-left:6px}
.cd-nom{font-family:var(--display);font-weight:600;font-size:18px;line-height:1.25;
  letter-spacing:-.015em;margin-top:8px}
.cd-obj{font-size:13.5px;color:var(--accent);font-weight:600;margin-top:5px}
.cd-date{font-size:12px;color:var(--dim);margin-top:3px}
.cd-det{font-size:13px;color:var(--muted);margin-top:10px;line-height:1.5}

.cd-rest{display:flex;gap:8px;overflow-x:auto;margin-top:10px;padding-bottom:4px;
  -webkit-overflow-scrolling:touch;scrollbar-width:none}
.cd-rest::-webkit-scrollbar{display:none}
.mini{flex:0 0 auto;background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;
  padding:10px 12px;min-width:132px}
.mini.major{border-color:rgba(255,172,56,.4);background:linear-gradient(160deg,rgba(255,172,56,.09),var(--card))}
.mini-j{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:17px;letter-spacing:-.02em;
  font-variant-numeric:tabular-nums}
.mini.major .mini-j{color:var(--warn)}
.mini-n{font-size:11.5px;color:var(--muted);margin-top:3px;line-height:1.35}
.mini-d{font-size:10.5px;color:var(--dim);margin-top:3px}

/* ---------- 2. seance du jour ---------- */
.sess{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:16px;
  padding:15px;position:relative;overflow:hidden}
.sess.now{border-color:var(--border-2);background:linear-gradient(160deg,var(--card-2),var(--card))}
.sess-top{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:9px}
.sess-t{font-family:var(--display);font-weight:600;font-size:16.5px;line-height:1.3;
  letter-spacing:-.015em}
.sess-d{font-size:13.5px;color:var(--muted);line-height:1.55;margin-top:7px}
.sess-rest{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:13px;color:var(--muted);
  margin-left:auto;font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap}

.pill{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;font-size:10.5px;font-weight:700;
  letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;padding:4px 9px;border-radius:99px;
  border:1px solid transparent;white-space:nowrap}
.pill i{width:6px;height:6px;border-radius:99px;background:currentColor;flex:0 0 6px}
.pill.cap{color:var(--cap);background:rgba(17,217,137,.11);border-color:rgba(17,217,137,.26)}
.pill.velo{color:var(--velo);background:rgba(61,139,255,.11);border-color:rgba(61,139,255,.26)}
.pill.nat{color:var(--nat);background:rgba(22,207,230,.11);border-color:rgba(22,207,230,.26)}
.pill.muscu{color:var(--muscu);background:rgba(255,176,35,.11);border-color:rgba(255,176,35,.26)}
.pill.autre{color:var(--autre);background:rgba(167,139,250,.11);border-color:rgba(167,139,250,.26)}
.pill.repos{color:var(--dim);background:rgba(107,118,144,.11);border-color:rgba(107,118,144,.28)}

.done{margin-top:12px;padding-top:11px;border-top:1px solid var(--border)}
.done-h{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;
  color:var(--ok);margin-bottom:8px}
.done-h.none{color:var(--dim)}
.done-row{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;font-size:13px;color:var(--text);
  padding:4px 0;flex-wrap:wrap}
.done-row .dt{font-family:var(--display);font-weight:600;font-size:12.5px;color:var(--muted);
  font-variant-numeric:tabular-nums}
.done-none{font-size:12.5px;color:var(--dim)}

/* ---------- 3. semaine ---------- */
.wkhead{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;
  padding:13px 14px;margin-bottom:10px}
.wk-role{font-family:var(--display);font-weight:600;font-size:14.5px;line-height:1.35}
.wk-vol{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;margin-top:9px;flex-wrap:wrap}
.wk-vol b{font-family:var(--display);font-size:22px;font-weight:700;letter-spacing:-.03em;
  line-height:1}
.wk-vol s{font-size:12.5px;color:var(--dim);text-decoration:line-through}
.wk-vol span{font-size:11.5px;color:var(--dim)}
.wk-cons{font-size:13px;color:var(--warn);margin-top:10px;line-height:1.5;
  padding-left:11px;border-left:2px solid rgba(255,172,56,.4)}

/* ---------- 5. ironman ---------- */
.hero{background:linear-gradient(155deg,var(--card-2),var(--card));border:1px solid var(--border-2);
  border-radius:18px;padding:17px}
.hero-t{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:clamp(19px,5.4vw,26px);
  line-height:1.15;letter-spacing:-.028em}
.hero-s{font-size:13.5px;color:var(--muted);margin-top:10px;line-height:1.55}
.hero-e{font-size:13px;color:var(--text);margin-top:12px;padding:11px 12px;border-radius:11px;
  background:rgba(17,217,137,.07);border:1px solid rgba(17,217,137,.2);line-height:1.5}

.natbar{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;padding:14px}
.nat-h{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;flex-wrap:wrap}
.nat-cur{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:30px;color:var(--nat);line-height:1;
  letter-spacing:-.03em;font-variant-numeric:tabular-nums}
.nat-cur small{font-size:.42em;color:var(--muted);margin-left:2px}
.nat-cib{font-size:12.5px;color:var(--dim);margin-left:auto}
.nat-track{height:7px;border-radius:99px;background:var(--border);margin-top:12px;overflow:hidden}
.nat-track span{display:block;height:100%;border-radius:99px;
  background:linear-gradient(90deg,var(--nat),var(--velo))}
.nat-c{font-size:12.5px;color:var(--muted);margin-top:11px;line-height:1.5}
.paliers{display:flex;gap:7px;overflow-x:auto;margin-top:13px;padding-bottom:4px;
  -webkit-overflow-scrolling:touch;scrollbar-width:none}
.paliers::-webkit-scrollbar{display:none}
.pal{flex:0 0 auto;min-width:88px;border:1px solid var(--border);border-radius:11px;
  padding:9px 10px;background:var(--bg-glow)}
.pal.fait{border-color:rgba(34,211,122,.4);background:rgba(34,211,122,.07)}
.pal.programme{border-color:rgba(22,207,230,.4);background:rgba(22,207,230,.07)}
.pal-m{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:15px;font-variant-numeric:tabular-nums}
.pal.fait .pal-m{color:var(--ok)}
.pal.programme .pal-m{color:var(--nat)}
.pal-q{font-size:10.5px;color:var(--dim);margin-top:3px;line-height:1.3}

.diag{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;padding:14px}
.diag-t{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:15.5px;line-height:1.3;
  margin-bottom:11px}
.diag ul{list-style:none}
.diag li{font-size:13px;color:var(--muted);line-height:1.55;padding:7px 0 7px 15px;
  position:relative;border-top:1px solid var(--border)}
.diag li:first-child{border-top:0;padding-top:0}
.diag li::before{content:'';position:absolute;left:0;top:14px;width:5px;height:5px;
  border-radius:99px;background:var(--accent)}
.diag li:first-child::before{top:7px}

/* ---------- 6. graphes et chiffres ---------- */
.stats{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:7px;margin-bottom:12px}
.st{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:10px 9px 11px;
  min-width:0}
.st-v{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:20px;line-height:1;letter-spacing:-.03em;
  font-variant-numeric:tabular-nums}
.st-v small{font-size:.5em;color:var(--dim);font-weight:600;margin-left:1px}
.st-v.warn{color:var(--warn)}
.st-v.danger{color:var(--danger)}
.st-v.ok{color:var(--ok)}
.st-l{font-size:9.5px;color:var(--dim);text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;
  font-weight:700;margin-top:6px;line-height:1.25}

.chartbox{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;
  padding:12px 10px 8px;overflow:hidden}
.chartscroll{overflow-x:auto;overflow-y:hidden;-webkit-overflow-scrolling:touch}
.chartscroll svg{display:block}
.legend{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:10px;padding:0 2px}
.lg{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-size:11.5px;color:var(--muted);
  font-weight:600}
.lg i{width:9px;height:9px;border-radius:3px;flex:0 0 9px}
.lg.line i{height:0;border-top:2px dashed var(--warn);border-radius:0}

.paces{display:flex;flex-direction:column;gap:7px}
.pc{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:11px 13px;
  display:flex;align-items:center;gap:11px;flex-wrap:wrap}
.pc-n{font-size:12.5px;color:var(--muted);flex:1 1 40%;min-width:0;font-weight:600}
.pc-v{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:15px;letter-spacing:-.02em;
  font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap}
.pc-hr{font-size:11.5px;color:var(--dim);white-space:nowrap;min-width:64px;text-align:right}

/* ---------- bilan ---------- */
.notice{background:rgba(255,172,56,.08);border:1px solid rgba(255,172,56,.3);border-radius:13px;
  padding:12px 13px;margin-bottom:22px}
.notice b{display:block;font-family:var(--display);font-size:12.5px;color:var(--warn);
  letter-spacing:.03em;margin-bottom:4px}
.notice span{font-size:12.5px;color:var(--muted);line-height:1.5}

.verdict-e{font-size:34px;line-height:1;margin-bottom:12px}
.verdict-t{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:clamp(22px,6.2vw,34px);
  line-height:1.1;letter-spacing:-.03em}
.verdict-s{font-size:14px;color:var(--muted);margin-top:13px;line-height:1.6}

.band{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:1px;background:var(--border);
  border:1px solid var(--border);border-radius:16px;overflow:hidden}
.band .cell{background:var(--card);padding:14px 14px 13px;min-width:0}
.band .cell .n{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:26px;line-height:1;
  letter-spacing:-.035em;font-variant-numeric:tabular-nums}
.band .cell .n small{font-size:.42em;color:var(--muted);font-weight:600;margin-left:3px;
  letter-spacing:0}
.band .cell .l{margin-top:8px;font-size:10px;color:var(--dim);text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.1em;font-weight:700}

.disc{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:8px}
.ch{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:13px;padding:12px 12px 13px;
  min-width:0}
.ch-n{font-size:10.5px;font-weight:700;color:var(--muted);text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.07em;display:flex;align-items:center;gap:6px}
.ch-n i{width:8px;height:8px;border-radius:99px;flex:0 0 8px}
.ch-v{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:21px;letter-spacing:-.03em;margin-top:9px;
  line-height:1;font-variant-numeric:tabular-nums}
.ch-m{font-size:11.5px;color:var(--dim);margin-top:6px;line-height:1.4}
.ch.zero .ch-v{color:var(--danger)}

.plan{display:flex;flex-direction:column;gap:8px}
.prow{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:13px;
  padding:12px 13px 12px 15px;position:relative;overflow:hidden}
.prow::before{content:'';position:absolute;left:0;top:0;bottom:0;width:3px}
.prow.ok::before{background:var(--ok)}
.prow.partial::before{background:var(--warn)}
.prow.miss::before{background:var(--danger)}
.prow-top{display:flex;align-items:center;gap:9px}
.prow-d{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:13.5px}
.prow-s{margin-left:auto;font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.08em;
  text-transform:uppercase;padding:3px 8px;border-radius:99px}
.prow.ok .prow-s{background:rgba(34,211,122,.14);color:var(--ok)}
.prow.partial .prow-s{background:rgba(255,172,56,.14);color:var(--warn)}
.prow.miss .prow-s{background:rgba(255,77,87,.14);color:var(--danger)}
.prow-l{font-size:9.5px;color:var(--dim);text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;
  font-weight:700;margin:10px 0 4px}
.prow-p{font-size:12.5px;color:var(--dim);line-height:1.5}
.prow-done{font-size:13.5px;color:var(--text);line-height:1.5;font-weight:500}
.prow-note{font-size:12.5px;color:var(--muted);line-height:1.55;margin-top:8px;
  padding-left:11px;border-left:2px solid var(--border-2)}

.gauges{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:8px}
.gg{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:13px;padding:12px 12px 14px;
  min-width:0}
.gg-l{font-size:10px;color:var(--muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;
  font-weight:700}
.gg-v{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:25px;letter-spacing:-.035em;margin-top:8px;
  line-height:1;font-variant-numeric:tabular-nums}
.gg-v small{font-size:.42em;color:var(--muted);font-weight:600;margin-left:2px}
.gg-d{font-size:11.5px;margin-top:7px;font-weight:700}
.gg-d.up{color:var(--ok)}.gg-d.down{color:var(--danger)}.gg-d.flat{color:var(--dim)}
.gg-t{margin-top:10px;height:5px;background:var(--border);border-radius:99px;overflow:hidden}
.gg-t span{display:block;height:100%;border-radius:99px}

.hls{display:flex;flex-direction:column;gap:9px}
.hl{background:linear-gradient(160deg,var(--card-2),var(--card));border:1px solid var(--border);
  border-radius:15px;padding:15px}
.hl-t{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:15px;line-height:1.3;margin-bottom:9px;
  letter-spacing:-.015em}
.hl-p{font-size:13px;color:var(--muted);line-height:1.6}

.acts{display:flex;flex-direction:column;gap:7px}
.act{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:11px 13px;
  position:relative;overflow:hidden;padding-left:15px}
.act::before{content:'';position:absolute;left:0;top:0;bottom:0;width:3px;background:var(--border-2)}
.act.cap::before{background:var(--cap)}
.act.velo::before{background:var(--velo)}
.act.nat::before{background:var(--nat)}
.act.muscu::before{background:var(--muscu)}
.act.autre::before{background:var(--autre)}
.act-top{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;flex-wrap:wrap}
.act-d{font-family:var(--display);font-weight:600;font-size:11.5px;color:var(--dim);
  font-variant-numeric:tabular-nums}
.act-t{font-size:13.5px;font-weight:600;flex:1 1 100%;line-height:1.35;margin-top:2px}
.act-m{font-size:12px;color:var(--muted);margin-top:6px;line-height:1.5}
.act-m b{font-family:var(--display);color:var(--text);font-weight:700;
  font-variant-numeric:tabular-nums}

.callout{background:linear-gradient(150deg,rgba(17,217,137,.06),var(--card));
  border:1px solid var(--border-2);border-radius:16px;padding:16px;margin-bottom:10px}
.callout-h{font-family:var(--display);font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase;color:var(--accent);margin-bottom:9px}
.callout p{font-size:14px;line-height:1.65;color:var(--text)}
.risk{border-radius:13px;padding:14px 15px;margin-bottom:10px}
.risk.ok{background:rgba(34,211,122,.07);border:1px solid rgba(34,211,122,.25)}
.risk.warn{background:rgba(255,172,56,.07);border:1px solid rgba(255,172,56,.25)}
.risk.danger{background:rgba(255,77,87,.08);border:1px solid rgba(255,77,87,.3)}
.risk-h{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:12.5px;margin-bottom:6px;
  letter-spacing:.03em;text-transform:uppercase}
.risk.ok .risk-h{color:var(--ok)}
.risk.warn .risk-h{color:var(--warn)}
.risk.danger .risk-h{color:var(--danger)}
.risk p{font-size:13px;color:var(--muted);line-height:1.6}
.next{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:15px;padding:16px}
.next .callout-h{color:var(--muted)}
.next p{font-size:13.5px;line-height:1.7;color:var(--text);white-space:pre-line}

/* ---------- donnees ---------- */
.goals{display:flex;flex-direction:column;gap:7px}
.gl{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:12px;padding:11px 13px;
  display:flex;align-items:center;gap:11px;flex-wrap:wrap}
.gl-n{font-size:13.5px;font-weight:600;flex:1 1 45%;min-width:0}
.gl-d{font-size:11.5px;color:var(--dim);font-variant-numeric:tabular-nums}
.gl-t{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:14px;color:var(--accent);
  white-space:nowrap}
.more{display:block;width:100%;margin-top:10px;padding:12px;border:1px solid var(--border-2);
  border-radius:12px;background:var(--card);color:var(--muted);font-size:13px;font-weight:700;
  letter-spacing:.03em}
.more:active{background:var(--card-2)}
.more[hidden]{display:none}

/* ---------- avertissement de donnees perimees ---------- */
.perime{background:rgba(255,77,87,.09);border:1px solid rgba(255,77,87,.32);
  border-radius:12px;padding:11px 13px;margin-bottom:14px;font-size:12.5px;
  color:var(--text);line-height:1.5}
.perime b{color:var(--danger);font-family:var(--display);display:block;font-size:12px;
  letter-spacing:.03em;margin-bottom:3px}
.appbar-meta.vieux{color:var(--danger)}

/* ---------- bande compacte des dernieres donnees ---------- */
.strip{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:1px;background:var(--border);
  border:1px solid var(--border);border-radius:13px;overflow:hidden}
.strip .c{background:var(--card);padding:9px 4px 10px;text-align:center;min-width:0}
.strip .l{font-size:8.5px;color:var(--dim);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;
  font-weight:700;line-height:1.15;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.strip .v{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:18px;line-height:1;
  margin-top:5px;letter-spacing:-.03em;font-variant-numeric:tabular-nums}
.strip .v small{font-size:.46em;color:var(--dim);font-weight:600;margin-left:1px}
.strip .d{font-size:8.5px;font-weight:700;margin-top:4px;line-height:1;letter-spacing:0}
.strip .d.up{color:var(--ok)}.strip .d.down{color:var(--danger)}.strip .d.flat{color:var(--dim)}

/* ---------- accordeons ---------- */
.accs{margin-top:26px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}
.acc{background:var(--card);border:1px solid var(--border);border-radius:14px;overflow:hidden}
.acc-h{display:flex;align-items:center;gap:11px;width:100%;
  min-height:52px;padding:11px 13px;text-align:left;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
.acc-h:active{background:var(--card-2)}
.acc-txt{min-width:0;flex:1}
.acc-t{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:14.5px;letter-spacing:-.01em;
  line-height:1.3}
.acc-r{font-size:11.5px;color:var(--dim);line-height:1.4;margin-top:3px;
  display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden}
.acc-chev{flex:0 0 16px;color:var(--dim);transition:transform .22s cubic-bezier(.2,.7,.3,1)}
.acc-h[aria-expanded="true"] .acc-chev{transform:rotate(180deg);color:var(--accent)}
.acc-h[aria-expanded="true"] .acc-t{color:var(--accent)}
.acc-p{padding:2px 13px 14px;border-top:1px solid var(--border)}
.acc-p[hidden]{display:none}

/* accordeon imbrique : une semaine du bloc */
.sub{border:1px solid var(--border);border-radius:11px;overflow:hidden;margin-top:7px;
  background:var(--bg-glow)}
.sub:first-child{margin-top:10px}
.sub.courante{border-color:rgba(17,217,137,.42)}
.sub.passe{opacity:.62}
.sub-h{display:flex;align-items:center;gap:9px;width:100%;min-height:46px;
  padding:9px 11px;text-align:left;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
.sub-h:active{background:var(--card)}
.sub-n{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:13.5px;flex:0 0 auto}
.sub.courante .sub-n{color:var(--accent)}
.sub-b{min-width:0;flex:1}
.sub-d{font-size:10.5px;color:var(--dim);font-variant-numeric:tabular-nums}
.sub-r{font-size:11.5px;color:var(--muted);line-height:1.35;margin-top:2px;
  display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:1;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden}
.sub-chev{flex:0 0 14px;color:var(--dim);transition:transform .22s cubic-bezier(.2,.7,.3,1)}
.sub-h[aria-expanded="true"] .sub-chev{transform:rotate(180deg);color:var(--accent)}
.sub-p{padding:0 11px 11px;font-size:12.5px;color:var(--muted);line-height:1.55}
.sub-p[hidden]{display:none}
.sub-p .r{margin-top:7px}
.sub-p .r b{color:var(--text);font-weight:600}
.nn{display:inline-block;font-size:9px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;
  text-transform:uppercase;padding:2px 6px;border-radius:99px;
  background:rgba(255,77,87,.15);color:var(--danger);margin-left:6px;vertical-align:1px}

/* ---------- tableaux ---------- */
.tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin-top:10px}
table.tbl{width:100%;min-width:100%;border-collapse:collapse;font-size:12.5px}
.tbl th{text-align:left;font-size:9px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.07em;
  color:var(--dim);font-weight:700;padding:6px 7px;border-bottom:1px solid var(--border-2);
  white-space:nowrap}
.tbl td{padding:8px 7px;border-bottom:1px solid var(--border);vertical-align:top;
  color:var(--text)}
.tbl tr:last-child td{border-bottom:0}
.tbl .num{font-family:var(--display);font-weight:700;font-variant-numeric:tabular-nums;
  white-space:nowrap}
.tbl .mut{color:var(--muted)}
.tbl .note td{font-size:11.5px;color:var(--muted);line-height:1.5;padding-top:0;
  padding-bottom:10px;border-bottom:1px solid var(--border)}
.tbl tr.jour-actuel td{background:rgba(17,217,137,.09)}
.tbl tr.jour-actuel .num,.tbl tr.jour-actuel td:first-child{color:var(--accent)}
.tbl tr.passe td{opacity:.55}
.tbl .dot{display:inline-block;width:7px;height:7px;border-radius:99px;margin-right:5px;
  vertical-align:1px}
.tbl .ok{color:var(--ok)}.tbl .warn{color:var(--warn)}.tbl .danger{color:var(--danger)}

/* ---------- vue planning ---------- */
.prev{font-size:12.5px;color:var(--muted);line-height:1.55;background:var(--card);
  border:1px solid var(--border);border-left:3px solid var(--warn);
  border-radius:0 12px 12px 0;padding:11px 13px;margin-bottom:22px}
.acc-sub{font-family:var(--body);font-weight:600;font-size:11px;color:var(--dim);
  letter-spacing:0;margin-left:6px;white-space:nowrap}
.maj{display:inline-block;font-size:9px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;
  text-transform:uppercase;padding:2px 6px;border-radius:99px;
  background:rgba(255,172,56,.16);color:var(--warn);margin-left:6px;vertical-align:1px}
.acc.passe{opacity:.6}
.acc.courante{border-color:rgba(17,217,137,.42)}
/* la fenetre Ironman est le point central du plan : elle ressort des autres */
.acc.ph-critique{border-color:rgba(255,77,87,.45);
  background:linear-gradient(160deg,rgba(255,77,87,.07),var(--card))}
.acc.ph-critique .acc-t{color:var(--danger)}
.acc.ph-objectif_majeur{border-color:rgba(255,172,56,.45);
  background:linear-gradient(160deg,rgba(255,172,56,.07),var(--card))}
.acc.ph-objectif_majeur .acc-t{color:var(--warn)}
.enjeu{font-size:12.5px;color:var(--text);line-height:1.55;margin-top:12px;
  padding:11px 12px;border-radius:11px;background:rgba(17,217,137,.07);
  border:1px solid rgba(17,217,137,.2)}
.ecart{font-size:12px;color:var(--text);line-height:1.5;margin-top:11px;
  padding:10px 12px;border-radius:11px;background:rgba(255,172,56,.09);
  border:1px solid rgba(255,172,56,.3)}
.ecart b{font-family:var(--display);color:var(--warn)}
.tot{font-size:11.5px;color:var(--dim);line-height:1.5;margin-top:10px}
.tot b{font-family:var(--display);color:var(--muted)}
/* le libelle du jour est le bouton qui deplie le detail de la seance */
.lj{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:12.5px;color:var(--text);
  padding:3px 0;text-align:left;-webkit-tap-highlight-color:transparent;
  min-height:22px;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--border-2);
  text-underline-offset:3px}
.lj[aria-expanded="true"]{color:var(--accent);text-decoration-color:var(--accent)}
.tbl tr.jour-actuel .lj{color:var(--accent)}
.tbl th[scope],.tbl tbody th{text-align:left;font-size:9px;color:var(--dim);
  text-transform:uppercase;letter-spacing:.07em;font-weight:700;padding:8px 7px;
  border-bottom:1px solid var(--border);white-space:nowrap;vertical-align:top}

/* ---------- plafond de texte : bouton de depliage ---------- */
.tx p{font-size:13px;color:var(--muted);line-height:1.6}
.plus{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;
  color:var(--accent);padding:7px 0 3px;min-height:26px;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
.plus:active{opacity:.6}
.tx-r[hidden]{display:none}
.lst{list-style:none;margin-top:10px}
.lst>li{position:relative;padding:9px 0 9px 14px;border-top:1px solid var(--border)}
.lst>li:first-child{border-top:0;padding-top:2px}
.lst>li::before{content:'';position:absolute;left:0;top:17px;width:5px;height:5px;
  border-radius:99px;background:var(--accent)}
.lst>li:first-child::before{top:10px}
.lst .tx p{color:var(--text);font-size:12.5px}

/* ---------- vue bilan ---------- */
.notice b{display:block;font-family:var(--display);font-size:14px;color:var(--warn);
  letter-spacing:0;margin-bottom:4px}
.verdict-s p{font-size:13.5px;color:var(--muted);line-height:1.6}
.verdict{margin-bottom:20px}
.compteurs{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:1px;background:var(--border);
  border:1px solid var(--border);border-radius:13px;overflow:hidden;margin-bottom:26px}
.compteurs .c{background:var(--card);padding:11px 6px 12px;text-align:center;min-width:0}
.compteurs .v{font-family:var(--display);font-weight:700;font-size:21px;line-height:1;
  letter-spacing:-.03em;font-variant-numeric:tabular-nums}
.compteurs .v.ok{color:var(--ok)}
.compteurs .v.warn{color:var(--warn)}
.compteurs .v.danger{color:var(--danger)}
.compteurs .l{font-size:9px;color:var(--dim);text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;
  font-weight:700;margin-top:6px;line-height:1.2}
.rline{display:flex;align-items:center;gap:9px;border-radius:12px;padding:12px 13px;
  margin:22px 0 0;font-size:13px}
.rline .rdot{width:9px;height:9px;border-radius:99px;flex:0 0 9px}
.rline .rl{color:var(--dim);font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.08em;
  text-transform:uppercase}
.rline b{font-family:var(--display);font-size:14px;margin-left:auto}
.rline.ok{background:rgba(34,211,122,.07);border:1px solid rgba(34,211,122,.25)}
.rline.ok .rdot{background:var(--ok)}.rline.ok b{color:var(--ok)}
.rline.warn{background:rgba(255,172,56,.07);border:1px solid rgba(255,172,56,.25)}
.rline.warn .rdot{background:var(--warn)}.rline.warn b{color:var(--warn)}
.rline.danger{background:rgba(255,77,87,.08);border:1px solid rgba(255,77,87,.3)}
.rline.danger .rdot{background:var(--danger)}.rline.danger b{color:var(--danger)}
/* pastille de statut dans le tableau du plan */
.sp{display:inline-block;font-size:9px;font-weight:700;letter-spacing:.06em;
  text-transform:uppercase;padding:3px 7px;border-radius:99px;white-space:nowrap}
.sp.ok{background:rgba(34,211,122,.15);color:var(--ok)}
.sp.partial{background:rgba(255,172,56,.15);color:var(--warn)}
.sp.miss{background:rgba(255,77,87,.15);color:var(--danger)}
.hl{margin-top:11px}
.hl:first-child{margin-top:12px}

/* ---------- barre d'onglets ---------- */
.tabs{
  position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:50;
  display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);
  background:rgba(10,13,23,.93);
  backdrop-filter:saturate(150%) blur(14px);
  -webkit-backdrop-filter:saturate(150%) blur(14px);
  border-top:1px solid var(--border);
  /* les 12px degagent les libelles de la barre d'accueil de l'iPhone, qui
     sinon passe par-dessus et rend les onglets penibles a viser */
  padding-bottom:calc(12px + var(--sab));
  padding-left:var(--sal);padding-right:var(--sar);
}
.tab{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:3px;
  height:var(--barh);color:var(--dim);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.03em;
  text-transform:uppercase;position:relative;-webkit-tap-highlight-color:transparent;
  white-space:nowrap;overflow:hidden}
.tab svg{flex:0 0 20px}
.tab.is-active{color:var(--accent)}
.tab.is-active::after{content:'';position:absolute;top:0;left:22%;right:22%;height:2px;
  background:var(--accent);border-radius:99px}

/* ---------- ecrans larges ---------- */
@media(min-width:620px){
  :root{--pad:22px}
  .stats{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}
  .band{grid-template-columns:repeat(4,1fr)}
  .disc,.gauges{grid-template-columns:repeat(4,1fr)}
  .hls{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:10px}
}

/* ---------- telephone COUCHE : 844x390, hauteur courte ----------
   Placee en fin de feuille pour gagner a specificite egale.
   Rien ici ne depend d'une unite vh, on reduit seulement les paddings. */
@media(max-height:560px){
  :root{--barh:46px}
  .appbar-in{min-height:38px;padding-top:6px;padding-bottom:6px}
  .view{padding-top:12px}
  .blk{margin-bottom:20px}
  .cd-j{font-size:40px}
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  .cd{padding:14px}
  .verdict-e{font-size:26px;margin-bottom:8px}
  .h3{margin-top:18px}
  .acc-h{min-height:48px;padding:9px 12px}
  .accs{margin-top:18px}
  .tab{font-size:9.5px;gap:1px}
  .tab svg{width:17px;height:17px;flex:0 0 17px}
}
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